Besoin de retrouver un équilibre dans son corps / dans sa tête ?
Chacun de nous avons en nous les ressources. Parfois nous avons besoin d’aide pour trouver les clés en nous.
Accompagnement individualisé par l’hypnose de diverses problématiques :
- Gestion du stress, de l’anxiété
- Phobies, angoisses
- Douleurs (L’hypnoanalgésie, de quoi s’agit-il ?)
- Situations d’inconfort (physique, moral…)
- Addictions (cigarette, alimentaire, jeux d’argent…)
- Confiance en soi
- Moment difficile de la vie à traverser
- Besoin de retrouver de l’énergie
- …
L’hypnothérapie, de quoi s’agit-il ?
L’hypnothérapie n’a rien à voir avec l’hypnose de spectacle !
Cela se pratique par un thérapeute, qui utilise des techniques d’hypnose afin de faire cheminer la personne vers un mieux-être. Mais qu’est-ce qu’un état d’hypnose ? C’est un moment où le cerveau se situe entre la veille et le sommeil, la personne reste toujours présente à ce qu’il se passe, avec régulièrement des ressentis agréable de détente, de lourdeur corporelle, de lâcher-prise, tout en pouvant continuer à être en relation avec son entourage. En état d’hypnose, nous sommes plus réceptifs au changement. Nous avons accès à des ressources internes très puissantes. Il a même été démontré sous IRM cérébrale l’impact de l’hypnose pour atténuer la perception de douleur d’un stimulus fort au cerveau.
Chacun de nous est réceptif à l’hypnose. Cet état de conscience modifié est naturellement observé chaque jour chez tout un chacun, c’est pourquoi vous vivez parfois 10 à 100 états d’hypnose dans une journée sans même forcément vous en rendre compte !
Encadré par un professionnel, en hypnothérapie vous pourrez être amené à plus facilement modifier des habitudes de vie, d’engendrer un changement dans votre manière de ressentir certaines choses.
Modalités des séances
Les séances sont personnalisées à vos objectifs.
La durée moyenne d’une séance est d’1h, même si la première séance peut être plus longue. D’abord, nous faisons connaissance (discussion, anamnèse), puis nous réalisons des techniques d’hypnose pour trouver votre « porte d’entrée » dans cet état de conscience modifié.
L’hypnose fait partie des thérapies brèves, les progrès peuvent apparaître dès la 1ère séance, la durée du suivi dépend de vous.
Je vous enseignerai également l’auto-hypnose pour que vous puissiez être être autonome dans la gestion de votre problématique travaillée.
Le tarif d’une séance d’hypnothérapie est de 65€ l’heure.
Le cabinet se situe au 10 bis rue plan du four, 34160 Castries
Je peux également me rendre sur place à domicile dans les alentours pour un supplément kilométrique dont le tarif est de 0.70€/km.
Sur rdv
06 72 67 27 44
Si je ne réponds pas, si je suis déjà en accompagnement, vous pouvez me laisser un message vocal ou m’envoyer un SMS, je vous rappellerai dans la journée.